orlax-Sandy@愛香味芳療

泰國古法按摩技法-TOKSEN 

【藏經閣裡的秘密】

在古老的泰國源起於南濆省.相傳在哈里彭差王廟裡的藏經閣.年久失修崩坍時,

發現記載在草紙上一套古老療法,當時,上面清楚畫著人體骨架結構及穴點

這次中廣錄音,是在4月就敲定了,談的是彩妝~教大家如何慎選ALL INE ONE的彩妝,

可快速有裸妝效果,又可兼具保養!在節目就分享了阿嬤的古代智慧,"珍珠膏"

在現場看到漂亮的主持人,她來說這個主題,真是太搭了!甜美的聲音和漂亮的臉蛋

談到女生愛美的保養,真的很有話聊~

這是一個難得的經驗,第一次上電台,好有趣~但是真的滿緊張der~~

和好朋友caleb一起在中廣錄音室合照

caleb好高,我好像哈比人~

  中廣電台的接待區

【薑軍麻油雞湯-美食補身密技】 😍 😍 😍

肚子餓了啦!!!

"冬吃蘿蔔,夏吃薑"大家都說薑是燥熱,怎麼又夏天吃薑??
這是大家常問的問題,但大家都誤會"薑"了啦(好無辜哦) 😔 😔

店裡的客人,就屬她最時尚,姣好的身材,有品味的打扮,及活潑開朗的笑聲,每每到店裡都會讓SPA店的笑聲暴衝,鄰居都會以為這間店的女生,怎麼今天又反常,也笑的太狂妄了吧~我們真的很喜歡這個笑聲製造機的她!

她有個禁忌,就是很討厭「薰衣草」,在她心裡,薰衣草代表廉價的氣味,

所以她說:SANDY啊~記得哦!我的東西都不要加「薰衣草」~

雖然每每她都在臉上掛著笑容,可是我卻感覺在她心裡,其實是有一道隠形的傷口,似乎難以癒合~

在幫她做肩頸按摩,我偷偷加入了薰衣草,本來很聒噪的她,突然安靜下來,沈默許久,然後眼角掛著淚問我,

這是什麼精油?為什麼她想哭呢?

在我們的精油洞悉卡中,薰衣草代表:Nutrtuing/滋養-代表位置在心輪

溫暖身體的瘦身王道～「老薑軍」助妳一臂之力 !!

近年來，日本颳起了一陣「溫暖身體」的養生旋風。

日本醫學博士石原結實透過許多實例證明，只要使身體溫暖，就能大幅提升新陳代謝率與免疫力，並且在瘦身美容方面，都能得到明顯而立即的改善。

可是夏天不喝冷飲、不吹冷氣，對台灣人來說實在有點強人所難。有沒有辦法在四季如夏的環境中，也能讓身體不要變寒呢？

有，那就是「薑」！

薑早在2500年前就已經成為中藥材的一員大將，主治寒邪（氣）入侵人體，能達到提升體溫、加速血液循環、排出體內多餘水分，以及解毒的功效。

生薑裡的薑辣素是它嘗起來嗆辣的主因。

在經過蒸烤、曬乾的炮製手續後，生薑會轉為「乾薑」；薑辣素也會脫水，轉變成為「薑烯酚」。

薑烯酚可以提高體溫，並促進體內的脂肪和醣類燃燒，所以具有減肥的效果。

因此，乾薑的效果遠比生薑更加顯著。

(此為泰國栽種五年的老薑乾燥而成,實體圖)

在Lafit創辦人劉旭堂老師的「四味湯」中，乾薑就是主角，負責溫暖身體、提升代謝。許多運動減不下來的人，在搭配四味湯後，都能得到一定的成績。

在研發過程中，劉老師嘗試過許多不同產地的乾薑，但只有泰國的「老薑軍」，效果讓他最滿意。

「老薑軍」來自泰國北部的清萊，那裡的風土高溫而乾燥，和台灣多雨濕熱的氣候不同，特別適合薑的生長，能種滿五年，讓薑能充滿飽足的理想辣度。

(泰國農場山上)

(泰國當地農民)

在泰國，老薑軍是產婦坐月子喝的薑茶，可以幫助子宮收縮和產後身材恢復。在燠熱的氣候下，喝薑茶還能幫助身體出汗發散、避免中暑，所以也是泰國人日常生活少不了的養生茶飲。

小編非常喜歡吃甜食，糕餅西點冰淇淋都來者不拒。不過吃多了，開始有胃酸逆流，和輕微的胃凸毛病，讓我不能盡情享用美食，非常傷心。

後來，劉老師推薦我喝含有「老薑軍」的四味湯，原本是為了減肥，沒想到胃酸過多和胃凸也都得到改善。後來小編才知道，原來是我之前的胃，因為消化過多精緻加工食物而變寒，所以才會產生很多不舒服的症狀。

在我常喝含有「老薑軍」的四味湯，讓胃溫暖後，毛病也就好了，真是一大驚喜！

如果你／妳也想嘗試溫暖身體的養生減肥法，而且也想試用效果最顯著的乾薑，

就讓「老薑軍」助你／妳一臂之力

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OpenHouse體驗～小朋友的薰衣草浴鹽DIY

我發現，最近好像有很多讓孩子體驗職業的活動變夯了！

像是全家超商推出的小小店長活動，據說報名名額幾乎秒殺；還有BabyBoss寶貝城，也讓很多爸爸媽媽趨之若騖，不只小孩玩得不亦樂乎，父母也拍照拍得不亦樂乎。

書辰讀的幼兒園"小菲力幼兒園"也有類似的體驗職業活動，叫「open-house」，由家長來介紹自己的職業，讓孩子們對不同的職業有一些簡單的認識。

每次有open-house的活動，書辰都很興奮，回家跟我分享很多。

看他說得那麼興高采烈，讓我也感染到那份趣味，於是我也去報名了，而我要介紹的，當然就是芳療師的最佳伙伴──精油囉～

我講過不少課，不過對象是幼兒園生還是第一次體驗，在思考要帶什麼內容給孩子們的時候，覺得還是簡單、容易做的作品，比較可以帶給他們成就感，而且印象深刻，於是便決定做泡澡用的薰衣草浴鹽！

薰衣草在台灣已經是很常見的香氛，沐浴精、乳液、香水、清潔劑、空間香氛等產品，都能「聞」到薰衣草的蹤跡，但是孩子們聞到的，真的是薰衣草原本的味道嗎？

身為芳療師，我希望讓孩子們能親眼看看薰衣草是長什麼樣子、嗅聞她真正的香味是什麼感覺，只要氣味記憶存到大腦的資料庫裡，以後他們就知道如何分辨天然和人工的薰衣草香了。

所以我帶了一盆薰衣草的盆栽到幼兒園，每個孩子都瞪大眼睛，好奇的觀察這個看起來平凡嬌小的草本植物

我搓揉了一些葉片讓他們聞，也拿出薰衣草和甜橙精油讓他們聞，沒想到孩子們都非常開心，開始嘰哩呱啦的問我好多問題。

孩子們直說好香好香，非常直接的表達他們對香氣的喜愛之情，而且非常興奮的跑來跑去、聞來聞去…

看孩子們沉醉在天然的香氣裡，那一張張小臉一副享受的模樣，我也被他們感染歡樂的情緒與能量，覺得在那當下，我的心靈也被他們療癒了啊。

精油對情緒的生理影響是如此的直接，在孩子們的身上展露無遺。如果可以讓他們從小就喜歡，而且能分辨天然的薰衣草香氣，那我參加這次的openhouse活動就太值回票價了！

薰衣草浴鹽的做法很簡單~

材料:一個玻璃罐+乾燥薰衣草花5g+海塩30g+真正薰衣草精油(Ture Lavender)20d

先把薰衣草花和海塩拌在一起後,再加入精油攪拌一下,就可以得到一份放鬆疲勞,可泡澡的海塩了哦!

可加點小創意就是一份送朋友的小禮物了~

(再綁上小麻繩及小標籤,就是很文青風的小禮物了吧!)

最後，每個孩子都完成一罐薰衣草浴鹽，捧在手上，開心得不得了。希望他們拿回家都能和爸爸媽媽一起泡澡，享受放鬆的親子泡澡時光～

新店小菲力中興校的b組小朋友

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夏天室內外,温差大!

尤其是進出有冷氣空間和室外,很容易發生中暑及風寒現象或冷氣病

所謂的冷氣病，就是指長期待在冷氣房內，或者是因為進出冷氣房而所引起的一切不適症狀。

台北振興復健醫學中心健檢科主任林雨亭指出，以臺灣白天經常氣溫超過攝氏 35 度的盛夏來說，

即使空調只是設定在 28 度，這種溫差仍然會使人在進入室內時血管快速收縮，

「熱天從外面進入室內，最常見的是頭痛，甚至會引發心臟病或腦中風」。

這種情況在中醫則稱為「陰暑」（暑濕性感冒）

會有頭痛、想吐、肚子痛、發冷、盜汗、胸悶等症狀發生

如果孩子神情都是很正常,沒有昏睡狀況,這樣先不用急著看醫生,

研判有可能是中暑現象~爸媽不用怕!

讓孩子泡個熱水澡+海塩,或是幫孩子按摩一下,補充一點人蔘茶或黑糖薑茶

然後讓他好好睡一覺~隔天就會沒事了!

大人如有以上症狀發生,也可以泡澡或刮痧一下哦!

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記得6年前,好長一段時間,都是胃乳不離身,所有的胃藥都擺在家裡的架上,

醫院照胃鏡一年要報到二次!!!

每次都嘔吐到臉色慘白,因為照胃鏡實在是太痛苦了!

但醫生除了拿胃藥,就是開胃乳,我一年四季沒停過,吃了

胃乳更會造成便秘的困擾.....現在這些事都不再發生在我身上了~

【感冒吃藥都是吃心安!?】

目前全世界尚未有專治感冒的藥出現~您知道嗎!?

上週六去拉拉山玩,就感冒了!山上太冷了~

不停打噴嚏流鼻水,全身肌肉無力,所以這幾天就用了以下方法:

  1.精油海塩泡澡

2.睡覺時水氧機加入:尤加利+檸檬+羅文莎葉各2d

 
3.全天喝薑茶

4.晚上睡覺穿襪子、長袖長褲

 
5.熱敷肚子睡覺

尤其這幾天天氣悶熱,睡覺時都開冷氣

但因為有水氧機,整晚噴出芳香水氣,雖然感冒,
卻感覺喉嚨很舒服,如果沒使用水氧機,就會整晚咽喉處疼痛。

今天早上感冒症狀就好多了!精神也回復不少,雖然昨天衛生紙被我用掉半包呢!

但用自然痊癒法,其實恢復時間,有時比吃藥還要快!

今日新聞報導"諾得"感冒藥查獲是劣藥....

不敢相信!!!它是知名大藥廠耶~那大家吃藥是不是等於吃毒呢?

下次感冒大家不要再吃藥了啦~好嗎?

https://goo.gl/lgxrwy 又有20劣藥! 諾得感冒膠囊下架