orlax-Sandy@愛香味芳療

【精油海塩淨化法】

最近A型流感肆虐,尤其是青壯年特別容易中標,原來這次流感的變異,讓原來身體很強壯的族群,也難逃毒手.....我們家也淪陷了。
但偶而感冒也是好事,這時又可以刺激身體免疫力再強化,所以就欣然接受它吧!

前些日子,大家都在咳嗽,整個房間有一種被濁氣覆蓋的感覺,感覺空氣悶悶的,很不舒服,昨天用了海塩淨化法,把家裡房間都淨化了一下,瞬間空間

氣息都不一樣了,房間也漫著精油的味道,改變了磁場了~

自古以來..鹽都被認為具有驅邪.淨化.開運.的作用.所以這個簡單的方法和大家分享~回去試試看,只要感覺空間或是家裡有負能量都可使用的,尤其是吵架過後....(哈哈..很需要淨化的,才能再恢復甜蜜感情)

1.材料:海塩、鋁泊紙、95%酒精、碗一個(不要塑膠的)、精油

2.將鋁泊紙把碗包住,以方便等會拿出海塩

3.倒入塩及酒精,滴上精油,這次我選檀香,因為是比較神聖的精油,且我超愛它的,但大家可以選擇自己喜歡的,或是殺菌效果好的,茶樹或尤加利都可以~

4.注意:點燃時,週邊要把易燃物清空!

5.窗戶打開,讓氣跑出去,如果聽到霹靂叭叭的聲音很多,表示這個空間氣,淤的比較重,多淨化幾次就可以改善~

燃燒後的海塩,把它包起來,盡快把它丟掉,不要留在家裡過夜!因為裡面有很多負能量的!

很多時候,想做一些事,但是擱久了就會忘記,就像我想去野餐這碼事。

想要野餐想很久了,但每次都被敷衍了事,雖然一直盧著老公,但宅男就是宅男...

連三台牛車也拉不動...不得不放棄!!(握拳...氣)

唉唷~我真的沒辦法抗拒這,微風吹在臉上,舒服的感覺啊!!??

真的超想到戶外,擁抱那風輕撫的溫柔~假日為什麼還要宅在家啊!!這真是莫大折磨呢~

從小就和爺爺奶奶住在一起,當年我出生時,他們年紀才40出頭,雖然是孫子輩,但是在他們眼裡,

我彷彿是家裡最小的女兒般。

所以自小倍受爺爺奶奶寵愛,無論走到哪!都像個跟屁蟲一樣,黏著他們。

話說大家聽到我和她認識的時間-長達38年,大家都會問:你們到底幾歲就認識了啊??

從有記憶裡開始,身邊就有她的身影,一路就學居然和她都是同學校,也一路上相伴至今

 我們現在的人生樣子雖然截然不同，但小時候的步伐卻是一起同步走的。

【夏天最愛辣薄荷】

星期日,閨蜜準備了豐富午餐,飯後,閒聊之際,把手上的辣薄荷滾珠瓶拿出來,滾滾頭皮,她和女兒好奇的問:這什麼啊?怎麼味道這麼舒服?聞了精神都醒了~妹妹更說,好適合我上課時,昏昏欲睡的夏天使用呢!
這的確是啊!辣薄荷對於精神疲勞、暈車、噁心感及記憶力提升特別有效~

你們得過尋麻疹嗎?很痛苦的.....

生產過後的我，體質似乎被改變，加上需要照顧寶寶，長期睡眠不足，尤其我們家的BABY，是名符其實"高需求寶寶"(哭哭)，所以長期睡眠不足,造成免疫系統低下，進而引發了慢性尋麻疹，

而我目前,尚在哺育母乳所以拒絕使用西醫的藥物，因為無論是服用或擦的藥膏,目前都偏向類固醇治療,為免影響BABY,所以還是尋求天然療法,但是發作起來真的癢到不行。

繼上次使用了泰國藥草浴坐月子之後，我現在要在這裡跟大家分享泰國老薑。

你們一定覺得有什麼了不起，台灣也有老薑啊！

其實我剛開始也有此疑問，後來詢問過芳療師sandy之後才發現，原來我使用的泰國老薑是在土壤裡經歷了五年的時間，猴塞雷啊！果真薑還是老的辣。

店裡的客人,就屬她最時尚,姣好的身材,有品味的打扮,及活潑開朗的笑聲,每每到店裡都會讓SPA店的笑聲暴衝,鄰居都會以為這間店的女生,怎麼今天又反常,也笑的太狂妄了吧~我們真的很喜歡這個笑聲製造機的她!

她有個禁忌,就是很討厭「薰衣草」,在她心裡,薰衣草代表廉價的氣味,

所以她說:SANDY啊~記得哦!我的東西都不要加「薰衣草」~

雖然每每她都在臉上掛著笑容,可是我卻感覺在她心裡,其實是有一道隠形的傷口,似乎難以癒合~

在幫她做肩頸按摩,我偷偷加入了薰衣草,本來很聒噪的她,突然安靜下來,沈默許久,然後眼角掛著淚問我,

這是什麼精油?為什麼她想哭呢?

在我們的精油洞悉卡中,薰衣草代表:Nutrtuing/滋養-代表位置在心輪

OpenHouse體驗～小朋友的薰衣草浴鹽DIY

我發現，最近好像有很多讓孩子體驗職業的活動變夯了！

像是全家超商推出的小小店長活動，據說報名名額幾乎秒殺；還有BabyBoss寶貝城，也讓很多爸爸媽媽趨之若騖，不只小孩玩得不亦樂乎，父母也拍照拍得不亦樂乎。

書辰讀的幼兒園"小菲力幼兒園"也有類似的體驗職業活動，叫「open-house」，由家長來介紹自己的職業，讓孩子們對不同的職業有一些簡單的認識。

每次有open-house的活動，書辰都很興奮，回家跟我分享很多。

看他說得那麼興高采烈，讓我也感染到那份趣味，於是我也去報名了，而我要介紹的，當然就是芳療師的最佳伙伴──精油囉～

我講過不少課，不過對象是幼兒園生還是第一次體驗，在思考要帶什麼內容給孩子們的時候，覺得還是簡單、容易做的作品，比較可以帶給他們成就感，而且印象深刻，於是便決定做泡澡用的薰衣草浴鹽！

薰衣草在台灣已經是很常見的香氛，沐浴精、乳液、香水、清潔劑、空間香氛等產品，都能「聞」到薰衣草的蹤跡，但是孩子們聞到的，真的是薰衣草原本的味道嗎？

身為芳療師，我希望讓孩子們能親眼看看薰衣草是長什麼樣子、嗅聞她真正的香味是什麼感覺，只要氣味記憶存到大腦的資料庫裡，以後他們就知道如何分辨天然和人工的薰衣草香了。

所以我帶了一盆薰衣草的盆栽到幼兒園，每個孩子都瞪大眼睛，好奇的觀察這個看起來平凡嬌小的草本植物

我搓揉了一些葉片讓他們聞，也拿出薰衣草和甜橙精油讓他們聞，沒想到孩子們都非常開心，開始嘰哩呱啦的問我好多問題。

孩子們直說好香好香，非常直接的表達他們對香氣的喜愛之情，而且非常興奮的跑來跑去、聞來聞去…

看孩子們沉醉在天然的香氣裡，那一張張小臉一副享受的模樣，我也被他們感染歡樂的情緒與能量，覺得在那當下，我的心靈也被他們療癒了啊。

精油對情緒的生理影響是如此的直接，在孩子們的身上展露無遺。如果可以讓他們從小就喜歡，而且能分辨天然的薰衣草香氣，那我參加這次的openhouse活動就太值回票價了！

薰衣草浴鹽的做法很簡單~

材料:一個玻璃罐+乾燥薰衣草花5g+海塩30g+真正薰衣草精油(Ture Lavender)20d

先把薰衣草花和海塩拌在一起後,再加入精油攪拌一下,就可以得到一份放鬆疲勞,可泡澡的海塩了哦!

可加點小創意就是一份送朋友的小禮物了~

(再綁上小麻繩及小標籤,就是很文青風的小禮物了吧!)

最後，每個孩子都完成一罐薰衣草浴鹽，捧在手上，開心得不得了。希望他們拿回家都能和爸爸媽媽一起泡澡，享受放鬆的親子泡澡時光～

新店小菲力中興校的b組小朋友

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記得6年前,好長一段時間,都是胃乳不離身,所有的胃藥都擺在家裡的架上,

醫院照胃鏡一年要報到二次!!!

每次都嘔吐到臉色慘白,因為照胃鏡實在是太痛苦了!

但醫生除了拿胃藥,就是開胃乳,我一年四季沒停過,吃了

胃乳更會造成便秘的困擾.....現在這些事都不再發生在我身上了~

【感冒吃藥都是吃心安!?】

目前全世界尚未有專治感冒的藥出現~您知道嗎!?

上週六去拉拉山玩,就感冒了!山上太冷了~

不停打噴嚏流鼻水,全身肌肉無力,所以這幾天就用了以下方法:

  1.精油海塩泡澡

2.睡覺時水氧機加入:尤加利+檸檬+羅文莎葉各2d

 
3.全天喝薑茶

4.晚上睡覺穿襪子、長袖長褲

 
5.熱敷肚子睡覺

尤其這幾天天氣悶熱,睡覺時都開冷氣

但因為有水氧機,整晚噴出芳香水氣,雖然感冒,
卻感覺喉嚨很舒服,如果沒使用水氧機,就會整晚咽喉處疼痛。

今天早上感冒症狀就好多了!精神也回復不少,雖然昨天衛生紙被我用掉半包呢!

但用自然痊癒法,其實恢復時間,有時比吃藥還要快!

今日新聞報導"諾得"感冒藥查獲是劣藥....

不敢相信!!!它是知名大藥廠耶~那大家吃藥是不是等於吃毒呢?

下次感冒大家不要再吃藥了啦~好嗎?

https://goo.gl/lgxrwy 又有20劣藥! 諾得感冒膠囊下架

小心慎入！真實圖片)梅雨季到來，可怕的【香港腳】也悄悄的找上門。 

真實案例患者劉先生，長期受到香港腳困擾，並帶有灰指甲，患部已嚴重到皮膚龜裂，

經由皮膚科的診斷，須靠長時間吃類固醇來壓抑黴菌生長，西藥傷肝又無法完全康復，

香港腳期間長達十多年，一直很困擾，搔癢有時甚至會到流血發炎

香港腳是皮膚表皮受到黴菌感染長成的一種皮膚病

黴菌喜歡潮濕溫熱的環境，當皮膚一直保持在潮濕的狀況

黴菌就會大量繁植並入侵皮層。

造成搔癢難耐外，嚴重還會剝落或龜裂!

最可怕的是，香港腳是一種傳染病，會藉由共同生活或接觸而傳染，且很難醫治。 

首先我建議劉先生，先把原有的鞋子更換，並保持鞋子的通風性，黴菌相當喜愛的潮濕的環境

劉先生職業又是工程，長時間穿不透氣的鞋子及少做鞋子的消毒，導致情況越來越嚴重

所以調製了消毒酒精，讓他穿脫鞋時都做一次殺菌程序。

配方是：茶樹１ＭＬ＋錫蘭２Ｄ＋１００ＭＬ酒精

下班後再利用泡腳軟化腳質，使用一些藥草例如薑+薑黃+香茅和瀉利塩和海塩浸泡，

角質鬆軟後,再利用天然石頭將角質刮去，並且擦上特調精油藥膏

(茶樹+迷迭香+尤加利＋薰衣草精油)

穿上襪子睡覺,這樣持續一個星期,每天都可看到皮膚的改善效果,短時間內患部快速修復，

搔癢與龜裂症狀改善很多，解決了多年的困擾。   

有時候天然的芳香療法比西藥更有療效，因為精油的功能是喚醒我們的免疫系統

由自身的免疫力去工作可以康復的更快喔！   

不要再讓西藥傷害你的身體了，相信自己的身體有自癒的能力，

相信大自然的力量可以帶給你無限的可能！

曾經我也是敏感肌膚,皮脂層薄,一到冬天冷風一刮,就會紅,乾.敏感,

皮膚科的藥沒停過,妝也上不去,再昂貴的市售保養品,都買過!

始終都是找不到好的方法解決~

但自從自己學芳療後,保養品統統自己DIY,皮膚變好了,希望把自己所學和大家分享

很多朋友也都得到改善,看到大家燦爛的笑容~真的很開心!

大家可以參考一下我們拍的影片哦~

這配方非常適合用在敏感性肌膚上   

因為內有添加敏感性肌膚的複方精油+玫瑰果油來當主角哦~

它超厲害的呢!

可以說是一罐濃縮所有天然美麗分子的精華油喔    

只要洗完臉後擦上美膚油，不用再準備一大堆保養品

是超級簡單的懶人保養大法喔！！

只要一罐全部搞定~

【失智症腦部的退化過程】

關於失智症這個問題,可能在很多家庭,巳經經歷過了!

日本研究顯示,失智症發生其實源自於嗅覺的退化,這影片可以
讓我們清楚的知道,腦部退化成失智症時的變化

天氣漸漸熱起來,且近來的空氣濕悶，衣服內褲不易晒乾，身邊週遭的女性朋友

都出現了私密處搔癢、及感染，相信只要是女生，都知道這是一種超痛苦的經驗

去婦產科，吃、打針、塞劑，感覺好像好了，卻又反覆發作，真的很煩人！

女性私密處長期處於潮濕、悶熱狀態時，很容易成為細菌的溫床， 

最近較常見的陰道炎為白色念珠菌陰道炎，及細菌性陰道炎。

念珠菌陰道炎因感染黴菌，分泌物為：

白色混濁狀，常會伴隨嚴重搔癢、刺痛感、燒灼感，陰部有時會紅腫或破皮現象。

而細菌性陰道炎為陰道的乳酸菌減少，陰道分泌物通常呈薄狀灰白色，

有如魚腥味的臭味，有時也會合併小便疼痛的症狀。

【女性過度沖洗私密處　反而容易造成感染】

但似乎並不是直接清洗就可以搞定私密處感染的問題，女性私密處屬於弱酸環境，

而陰道內有多種乳酸菌在保護、維持私密處的平衡，因此若過度沖洗女性私密處，

反而會讓陰道環境PH值升高，降低抗菌能力，破壞陰道內的酸鹼平衡、造成感染。

輕微的陰道發炎可透過免疫系統自行痊癒，所以可以提高自身的免疫系統功能，

讓身體自癒,重點在患病期間，生活作息需正常,避免刺激性的食物及煙酒和熬夜

【私密處保養小撇步】

1.護墊最好不要用，在治療期間如分泌物多，可用免洗內褲替代，常去廁所做更換

生理期期間勤換衛生棉。

2.上公用廁所時，最好先沖水，避免感染到其他人的細菌

3.睡前或洗澡時可先做盆浴(精油配方：馬丁香5滴+茶樹5滴+快樂鼠尾草5滴)

１５～２０分鐘，或是泡澡時加入此配方精油，大約7天的時間。

如果很嚴重可用精油衛生棉條的方式，效果很好且快，分泌物會大量的吸附在棉條上，

很快就會得到痊癒，配方是:10ML甜杏仁油+茶樹2d+馬丁香2d+快樂鼠尾草2d

調勻後,將衛生棉條吸入油，後放入陰道，約2~3小時即要更換，不可放置太久，

這樣療程大概當天就可感覺舒緩很多，約3天就可以全部痊癒了！

4.感染期間，飲食盡量以溫熱食物為主，避免冷飲及寒冷性食材：

如西瓜、哈蜜瓜，海鮮，多喝薑茶

5.盡量不穿著緊身不透氣的褲子，最好改穿裙子。

6.上完廁所時，衛生紙由前往後擦，避免將肛門的細菌帶到陰部。

7.性行為之後要記得上廁所排尿，把細菌帶走。

8.洗完澡，要用乾淨毛巾擦乾外陰部，或是吹風機將外陰部吹乾。

9.避免使用含香料過重的衛生用品，以免引起過敏反應

10.運動過後，要儘快更換衣物並保持身體的乾爽。

11.內褲先以吹風機吹乾再穿

 Ｐ。Ｓ精油的部份,我是選用E.T醫療等級精油,

如果大家是用自己的精油,請要特別注意安全性~

在衛生棉條的部分,就不建議拿低價的精油及沒有認可的精油做使用哦!

這樣的保養，我自己改善很多,大家有機會可以在家試試看。

芳香嗅吸法是一種最直接讓精油由鼻腔進入腦部及體內的一個方法!!

台灣屬於海島型國家，季節變換時，許多人都會產生過敏等不適症狀

加上近年來，流感病毒日新月異

我們可以使用精油來保護自己也照顧家人

今天要介紹的方法就是使用溫熱水及一瓶對呼吸道有幫助的精油

做法:

一盆熱水約60度上下，將準備好的精油滴入。再使用一條大毛巾將整個頭及臉盆蓋住。

藉由熱氣讓精油的芳香氛子擴散，再由鼻腔吸入，持續大約3~10分鐘即可。

材料:

1.毛巾 X1

2.臉盆 X1

3.熱水

4.E.T.森呼吸精油複方 3~5滴 (也可使用澳洲尤加利替代、茶樹..等對呼吸道有幫助知精油替代)

ET(ESSENTIAL THERAPEUTICS 專業的芳療用精油，澳洲進口，並經澳洲政府核可為醫療等級之精油)

森呼吸複方精油 Respiratory Blend

處方:澳洲尤加利、茶樹、紅桃金孃、蘇格蘭松、檸檬、薄荷尤加利、青葉薄荷、辣薄荷

森呼吸這個配方精油，對肺部與鼻子特別有幫助。可強效抗感染、醒腦。用水氧機或蒸氣嗅吸法，可以暫時緩解咳嗽、感冒鼻塞、支氣管炎等症狀;也可用植物油或基底霜、基底乳，稀釋10%森呼吸於基底中，抹於胸前、後背，有很好的防治效果;在病房內或室內薰香可以強力消毒殺菌，抑制病菌擴散，預防傳染。對於身體防護相當強大的一支複方精油喔!!

購買資訊:

森呼吸精油:http://www.pcstore.com.tw/aeroboxx/M17256657.htm

茶樹:http://www.pcstore.com.tw/aeroboxx/M17254783.htm

澳洲有機尤加利:http://www.pcstore.com.tw/aeroboxx/M17255438.htm

妳用對了減肥方法嗎?

減肥一直是女人們無止境努力的一件事情

有很多人花了許多的金錢、時間、精力

但成果都事倍功半，到底問題出在哪裡呢?

問題也許出在體質體型

在減肥前做好體質的判斷是非常重要的一件事情喔!

今天美容師IVY要為大家示範的瘦身按摩是

【阿諾型】的體型。

所謂阿諾型:

屬於體內賀爾蒙失調，且身體肌肉較為結實，脂肪團較硬的身型體質。這樣的體型即便很努力的運動節食，出來的效果也會令人失望。

所以首要的工作是打散團結的脂肪團，讓脂肪變得鬆軟。接著在有規律的運動、飲食。同時搭配上精油按摩，你也會愛上自己喔~

讓我們一起讓自己變得更自信更漂亮!!

精油可以提升自信與魅力!!不只香氣影響，也會間接影響到體內的賀爾蒙，進而影響外不容貌喔!!

天然的精油內涵的芳香分子，是可以間接影響人體的內分泌機能。

人時而產生的許多情緒:沮喪.沒自信.難過.悲傷...跟體內分泌的激素是有相當大的關聯性。好的精油能夠藉由嗅吸.按摩的方式進入我們血液中，進而影響我們體內細微的內分泌機制。

像玫瑰就是一個天然的賀爾蒙來源，它含有許多可以影響女性賀爾蒙的雌激素。

今天SANDY老師的配方是:

芝麻油5ml

大馬士革玫瑰 5滴

快樂鼠尾草  3滴

玫瑰天竺葵  3滴

這個香氣相當迷人，尤其玫瑰就是有種令人陶醉的香甜氣味。

將調配好的按摩油，藉由溫熱的掌心，在腹部及後腰來回按摩。精油將藉由皮膚，進入體內。

光聞到香氣，就令人感到相當甜蜜及幸福喔~

怪不得有人說，香氣是靈魂的食物

這真是必須親自體會的感受喔!!

使用精油一點都不困難喔~以平常輕鬆的心情應用就可以了。

芳香療法在某些人認知上。總是覺得是門很艱難的學問。當然芳香療法用來治癒生活上的一些小問題，是必須由專業芳療師來指導使用。

但有一些很簡單使用精油的小方法，在這邊SANDY老師將會提供給你，隨時都可以放鬆的小偏方

讓你在日常生活中，就可以隨時感受到精油彈給你的正面能量唷!!

芳香分子進入體內影響情緒最簡單的方法，就是經由空氣呼吸進入體內。

所以今天提供了三種嗅吸方法，大家可以趕緊來試試..

方法一:手掌心搓熱嗅吸

這是一個相當簡易的精油使用方法，當你感到沮喪或精神不濟時，可以選用幾支提神精油，用此方法，藉由手掌心的溫熱，將芳香分子帶出，輕輕的嗅吸。你會感到無比的放鬆跟幸福。

方法二:水氧機使用

是面上有相當多的水氧機，可以自己一外行功能比較選購。水氧機的原理是利用振動的方式，將芳香分子連同水氣，振化出相當小的分子，釋放到空氣中。有助於空氣中的殺菌，在感冒流行期間，這是一個相當不錯的選擇喔!!

方法三:擴香燭台

擴香燭台是一個相當有氛圍的芳香療癒工具，閃爍的燭火，有溫暖人心及照亮空間的空能，藉由燭火的熱，能將水中的芳香分子蒸散到空氣中。讓香氣徜徉在浪漫的空間中，讓心靈感覺平靜及放鬆。

這三種方法，都是可以將精油融入生活的方式喔!!不仿馬上拿起手邊精油來試試!!

精油是大帝賜予的天然芳香物質，不同的氣味可以帶給人不同的想念及感受!!

好的芳香氛子能夠藉由嗅吸，進入人體，間接的影響人的情緒及感受。

精油溢香瓶能讓你隨時隨地，享受香氣的心靈spa~

你可將喜愛的氣味帶在身上隨身攜帶

芳香精油瓶 項鍊/掛飾/耳環/戒子

項鍊/ Flora芙蘿拉。 金│銀│玫瑰金  4x2.5cm

項鍊/Archer阿奇爾 。橘│藍│紅│紫│綠  4x2.5cm

 項鍊/Belinda貝琳達拷貝。黑  4x2.5cm

  項鍊/Catherine 凱瑟玲拷貝。紅│黃│綠│黑│紫    4x2.5cn

項鍊/Cornell 康奈爾。酒紅│紅│白│藍│綠    4x2.5cm

項鍊/Doris多莉絲 白│紫│黃│黑│綠

項鍊/Eileithyia 愛西亞

項鍊/Elmer愛爾瑪

項鍊/Enid伊妮德。黑

項鍊/freda芙麗達

更多款式可以至網站選購，選購前請先電洽喔!!確認有現貨再行訂購!!

http://www.lafit.com.tw/orlax_oil.html

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女生最注重自己的身材比例,可是這天生的骨架,是沒辦法改變的,但我們可以從以下的介紹,更了解自己的體型之後,做有效的改善及預防肥胖.

首先我們把體型分成4種體態.針對這4種體型,調製不同的精油配方及按摩手法有助於代謝身體多餘的水份及脂肪.

1.阿諾型:To Balance Hormone

此種身型的人,大多為荷爾蒙分泌較不平衡之體型,所以容易有整體肥胖的感覺出現,

此款按摩油含有較能平衡荷爾蒙激素之配方，能改善和平衡新陳代謝，控制體重，對於30歲以上婦女它也可以助於減輕潮熱及維持身體的平衡,對於男性可以促進更多的前列腺激素分泌平衡所以對於男性和女性都很有幫助的。

精油建議配方:茴香+快樂鼠尾草+天竺葵+薄荷+甜橙

 2.夢露型:To improve cellulite

此種身型的人,多為女性荷爾蒙過高,下半身大都較肥胖,台灣女生,很多都為此類型.

橘皮組織又被稱為「蜂窩組織」，分布的位置通常在脂肪容易囤積的部位，例如大腿、臀部、腰腹以及手臂等，也是一般比較不容易運動到的位置。
橘皮脂肪是因為脂肪細胞在短時間內過度增多或增大時脂肪細胞彼此糾結的結果，在外觀上會有浮腫、凹凸不平或皮膚在燈光照射下有小黑點等情形，橘皮組織的形成原因很多：包括水腫、循環不佳、偏食、壓力過大、日夜顛倒、荷爾蒙失衡、肥胖等皆為可能的原因。 

此款按摩油主要是在調節及改善橘皮組織及問題。
促進血液及淋巴循環十分重要，因為當身體的淋巴循環變差，會影響正常的排毒功能，脂肪細胞也就會開始堆積，增進淋巴循環的方法有運動、按摩及泡澡等；可以讓體內的脂肪燃燒及將體內的毒素排出。

而想要消除橘皮組織、增加循環，按摩時需把握朝淋巴系統活動的原則，例如由下往上推，或由外朝身體中心點按摩等。此外，定期去除老廢角質，之後搭配以虎口揉捏按摩贅肉，也能加強效果。

精油建議配方:薰衣香+玫瑰天竺葵+迷迭香+杜松子+絲柏+黑胡椒+肉豆蔻

◎此配方效果極好.在麻辣天后宮節目上為藝人柯念萱搭配的按摩配方,也是用此配方!

3.模特兒:stress reduction blend(外國人大都此體型)
 
此款身型的人,外觀看起來四肢細長,肩窄,脂肪囤積在肚子及屁股,主要是因為腎上腺及甲狀腺發達,按摩油的配方為放鬆釋放壓抑的緊張情緒和亢奮的精神。美麗和浪漫的香氣,清新的芳香,促進情緒的放鬆舒緩,讓我們身體達到平衡。

精油建議配方:薰衣草+天竺葵+黑胡椒+依蘭依蘭+甜橙+没藥

4.娃娃型 to improve circulation

此款身型的人,外觀全身四肢都是肉肉的感覺,主要是因為身體代謝差,容易使組織毒性堆積,造成細胞提早老化,及壞死,此款按摩油主要是改善身體的循環.

 
良性的循環是健康的基礎良好，流通不暢或不足循環不佳,易導致細胞組織的發生毒性，及壞死, 血液循環不良是造成此情況發生之重要關鍵，精油可以促進血液流暢,加強血管流通性,對身體是重要的!體刷按摩法效果也很好哦~

精油建議配方:芳樟+葡萄柚+天竺葵+絲柏+薄荷+羅勒

大家可以自己試試調用以上介紹的配方.真的很有效哦!